続・かたいたい

とりあえず1週間ほど、接骨院に通ってみた。

毎日マッサージを受け、よくわからん電流を流され。ちょっと痛みが軽くなった気もするが、

まだまだ完治には遠いらしく「まぁちょっとずつ、やっていかないとだね」との事。

 

で、医者のススメでこういうの買ってみた。

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トレーニングチューブセットなるもの。

「インナーマッスルを鍛えるといいかもね」という事で、とりあえずやってみることに。

 

開けてみた。

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なんかいっぱい入ってる。

amazonで3000円以上した。

痛い。肩も痛いが財布も痛い。せめてどっちかだけにしてほしい。

ポチった後でちょっと後悔もしたが、既に遅い。

もっと安いのも売ってるけど、なんとなく信用できない感じがするので。あと、ちょっと出費しないと続かない気もするので。

 

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細いの(黄色)が一番負荷が軽くて、太いの(黒)が負荷が重いみたい。

スポーツ選手でもないのに、こんないっぱい必要だったのかどうかわからんが。。。

 

あと、ネットで肩のインナーマッスルについて調べてみた。

肩周辺の構造にはかなり詳しくなったが、自分の肩にはまだ全く反映されてはいない。

来週からがんばります。

 

 

 

 

 

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